Los nootrópicos de tesis me ayudaron a deshacerme de mis 3

Bienestar

Esto es lo que debe saber sobre la marca de suplementos personalizados.

Como alguien que se sirve un vaso alto de café helado tres veces al día, y a veces incluso más, pensé que no estaría de más buscar otras formas de aumentar mi energía y concentración. Por supuesto, también trato de dormir lo suficiente, tomar agua y hacer ejercicio. Pero también quería probar algunos suplementos de Thesis, una compañía de nootrópicos que tiene como objetivo hacerte sentir más productivo con sus mezclas a base de plantas.

Si no está familiarizado, los nootrópicos son similares a los adaptógenos en el sentido de que son una clase de plantas funcionales que están de moda en el mundo del bienestar. Pero los nootrópicos, que incluyen ingredientes como ashwagandha, L-teanina, colina y hongos funcionales, se enfocan más en activar diferentes partes de su cerebro para apoyar la motivación, el estado de ánimo, la memoria y el procesamiento cognitivo. Es por eso que a veces se les llama drogas inteligentes o potenciadores cognitivos y, por lo tanto, tienen un papel diferente que desempeñar que las vitaminas cotidianas.

En Thesis, está conectado con un kit de vitaminas, adaptógenos y nootrópicos personalizados que están destinados a ayudarlo a lograr sus objetivos y sentirse más energizado y productivo. Los probé durante un mes y tengo algunas ideas. Así es como fue probar Thesis, en caso de que también seas un aficionado al café y necesites un poco más de concentración y energía.

Para comenzar, primero realizará una prueba en el sitio web de Thesis que le preguntará cómo se siente en el día a día, cuánto café bebe, cómo son sus niveles de energía y cuánto duerme ( entre otras preguntas sobre el estilo de vida) para que pueda determinar los mejores suplementos para usted. Luego le enviará un kit de inicio con seis mezclas de suplementos diferentes para cada problema que pueda estar experimentando. A partir de ahí, depende de ti decidir cuáles quieres seguir usando. Funciona como un proceso de eliminación: experimenta tomando cada suplemento durante seis días para ver si se siente efectivo o no.

La línea Thesis presenta ocho mezclas de suplementos diferentes: Creatividad, Enfoque, Motivación, Claridad, Energía, Motivación, Confianza y Lógica. Aunque la marca señala que le encantaría formular una píldora que funcione para todos, la química del cerebro es tan compleja, por lo que decidió que es mejor tomar el camino largo y hacer que los clientes prueben múltiples suplementos para encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades. Es por eso que Thesis también lo pone en contacto con un entrenador de bienestar, para que pueda conversar y hacer preguntas con un experto en el camino.

Los nootrópicos están destinados a permitir que su cerebro haga su trabajo, solo que más rápido y con más eficiencia. Entonces, en lugar de trabajar duro en su escritorio con niebla mental, puede notar que se siente más animado, más organizado y más concentrado de lo que normalmente se siente a medida que continúa tomando los suplementos.

Algunas de las mezclas contienen acetilcolina nootrópica, que es un neurotransmisor del nutriente esencial colina conocido por la memoria, el aprendizaje y la función cerebral saludable. También hay una gran cantidad de aminoácidos, vitaminas y adaptógenos de origen vegetal en cada paquete para combatir la fatiga y el estrés mientras protege su cerebro de las toxinas para que sea más fácil obtener información y recordar lo que aprendió. Otros nootrópicos básicos incluyen ginkgo biloba, ciertos tipos de hongos y cafeína, cada uno de los cuales desempeña una función única en su función cognitiva.

Cuando tomé el cuestionario de tesis, dije que quería mejorar mi energía, concentración y estado de ánimo. Unos días después, recibí mi kit de inicio, que contenía Claridad, Confianza, Motivación y Lógica, todo presentado en lindas cajitas. Se supone que debes elegir uno (cada caja contiene seis sobres llenos de pastillas) y tomar un paquete al día durante seis días. Inmediatamente me atrajo Clarity, un combo de suplementos que se supone que ayuda con situaciones de alta presión, concentración y tareas que requieren concentración y atención. Tiene extracto de Lion's Mane (un hongo), cafeína, L-teanina y algunos otros ingredientes destinados a apoyar un flujo tranquilo y concentrado. La idea es tomar los suplementos por la mañana para que surtan efecto antes de comenzar el día, y se dice que la mayoría de los efectos duran de cuatro a seis horas.

Había estado tomando Clarity durante unos días cuando recibí una llamada telefónica con Cindy Yan, una entrenadora de bienestar de Thesis y experta en nootrópicos. Charlamos sobre mi rutina habitual, cómo me había estado sintiendo y cualquier pregunta que tuviera sobre el proceso. Cuando dije que sentí un ligero aumento en el enfoque, pero nada demasiado dramático, Yan me dijo que los primeros dos días se llaman la "fase de carga", que es cuando los nutrientes se abren paso en tu cuerpo. Si no siente nada después de ese punto, es una señal de que el suplemento no es necesario o adecuado para su neuroquímica. Si te gusta cómo te sientes, es un guardián.

Mientras conversábamos sobre mi rutina, Yan se dio cuenta de que me beneficiaría Creatividad, un suplemento basado en ashwagandha diseñado para generar ideas y hablar en público, para que pudiera sentirme como una estrella de rock en el trabajo. También le dije que suelo anhelar una siesta alrededor de las 3:00 p. m., por lo que me sugirió el suplemento energético hecho con colina y extracto de hoja de mango, que puedes tomar todos los días o en días extra ocupados, antes de hacer ejercicio o cuando quieras. sentirse alerta.

Hablar con un entrenador mientras probaba los suplementos fue una verdadera ventaja. Si bien el cuestionario me ayudó a comenzar con algunas excelentes opciones, tener acceso a Yan me ayudó a concentrarme en lo que realmente necesitaba.

Yan sugirió que registrara cómo me sentía todos los días mientras tomaba cada suplemento para poder hacer un seguimiento de las diferencias notables. Una semana después, miré los garabatos en mi cuaderno y noté que parecía más productivo durante los seis días que tomé Clarity. No estaba lanzando cohetes a la luna, pero revisaba mis correos electrónicos y escribía como una mujer en llamas.

El siguiente suplemento en mi agenda fue Energy, una mezcla destinada a los días ajetreados, los entrenamientos intensos y mantenerse alerta gracias a su hoja de mango, teacrina, cafeína y n-acetilcisteína, y este es el que me dio el mayor beneficio. Yan tenía razón en el dinero. Ella dijo que podía tomarlo por la mañana y/o justo después del almuerzo para cortar de raíz mi depresión de la tarde, y realmente funcionó: no hay cuarto café del mediodía para mí.

Cuanto más tomaba Energy, menos sentía la necesidad de desquiciarme la mandíbula y echarme la mayor cantidad posible de cerveza fría en la cara. Me encontré bebiendo una o dos tazas razonables por la mañana, y eso fue todo. La tesis dice que puede sentir los efectos de los suplementos en tan solo 30 minutos o puede tomar hasta cinco días para que todos los beneficios se absorban a medida que su cuerpo y cerebro se adaptan. Para mí, sin embargo, Energy se activó bastante rápido.

Por lo general, los usuarios de Thesis obtienen dos o tres suplementos para su régimen. Después de la fase de prueba de un mes, puedes pedir solo los que quieras y olvidarte del resto. Personalmente, estoy convencido de Energy y también puedo verme aferrándome a Clarity.

La tesis parece haber resuelto las cosas en el ámbito de los suplementos nootrópicos. Si bien las cajas parecen caras, no es tan malo cuando piensas en comprar cada suplemento individualmente, y el hecho de que también obtienes un entrenador de bienestar.

TL;DR: Lo recomendaría para cualquiera que se sienta fatigado, improductivo o desenfocado, o para personas que dependen de la cafeína para pasar el día, como yo. Es posible que descubras que hay una mejor manera.

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