Sequedad vaginal y menopausia

Angelica Bottaro es una escritora con experiencia en muchas facetas de la salud, incluidas las enfermedades crónicas, la enfermedad de Lyme, la nutrición como medicina y la suplementación.

Peter Weiss, MD, es un obstetra/ginecólogo certificado por la junta y experto en salud de la mujer.

Este artículo es parte de Health Divide: Menopause and Black Women, un destino de nuestra serie Health Divide.

La sequedad vaginal es común durante la menopausia. El síntoma puede afectar negativamente el impulso sexual de una persona y provocar dolor o molestias durante las relaciones sexuales con penetración. La sequedad vaginal en la menopausia puede sentirse diferente para diferentes personas, y las personas negras y latinas experimentan peores síntomas que las personas de otros grupos raciales.

Este artículo analiza las causas y las opciones de tratamiento para la sequedad vaginal durante la menopausia.

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Los niveles bajos de la hormona estrógeno causan sequedad vaginal durante la menopausia. Uno de los trabajos principales del estrógeno es regular el ciclo menstrual, pero también juega un papel en lo siguiente:

Cuando los niveles de estrógeno descienden durante la menopausia, el tejido vaginal se adelgaza y se seca. Las paredes vaginales también pueden inflamarse durante ese tiempo. Pueden presentarse otros síntomas junto con la sequedad vaginal, como:

Más del 50% de las personas que menstrúan experimentan sequedad vaginal leve o severa durante la menopausia.

Si bien los niveles bajos de estrógeno durante la menopausia se asocian más comúnmente con la sequedad vaginal, el síntoma puede ocurrir por otras razones, entre ellas:

Existen varias opciones para tratar la sequedad vaginal. Pueden usar medicamentos recetados o de venta libre (OTC) o remedios caseros.

Ciertos medicamentos recetados pueden ayudar a aliviar el síntoma de sequedad vaginal durante la menopausia. Las opciones incluyen:

Los medicamentos de estrógeno vaginal se consideran la terapia de primera línea porque son los más efectivos.

El mejor remedio casero para la sequedad vaginal es un humectante vaginal de venta libre. Los humectantes vaginales funcionan mejor cuando contienen ácido hialurónico. La crema hidratante se aplica directamente en la vagina para ayudar a aliviar la sequedad y cualquier otro síntoma que la acompañe.

Comer más alimentos a base de soya también puede ayudar a mejorar la sequedad vaginal porque contienen compuestos vegetales conocidos como isoflavonas. Las isoflavonas actúan de manera similar al estrógeno, esencialmente engañando al cuerpo para que piense que hay más estrógeno del que hay. Esto puede ayudar a aumentar la lubricación natural de la vagina.

La sequedad vaginal hace que tener relaciones sexuales sea un desafío debido a los síntomas dolorosos que pueden ocurrir. Por esa razón, es esencial abordar la sequedad vaginal tanto dentro como fuera del dormitorio.

Si bien es importante usar tratamientos para restaurar la lubricación según las indicaciones de un proveedor de atención médica, es igualmente crucial hacerlo antes de tener relaciones sexuales. De esa manera, puede evitar los síntomas dañinos debido a la sequedad excesiva durante el sexo con penetración.

Para asegurarse de estar bien lubricado antes del sexo, puede probar lubricantes de venta libre o lubricantes naturales. Ambas son buenas opciones, pero la preferencia personal y el tipo de condones que usa entran en juego al elegir el lubricante adecuado para usted.

Los lubricantes a base de agua se usan mejor con condones de látex. Por el contrario, los lubricantes a base de aceite se usan mejor con condones de poliuretano porque el látex puede dañarse cuando entra en contacto con lubricantes a base de aceite, pero el poliuretano no.

Cuando se trata de aceites naturales, hay tres que pueden funcionar mejor:

Usar el condón correcto durante el sexo con penetración y lubricantes ayuda a reducir el riesgo de embarazo y la transmisión de infecciones de transmisión sexual.

Otros tratamientos para la sequedad vaginal incluyen:

Algunos de los mejores humectantes vaginales en el mercado hoy en día incluyen:

Cuando hable con un proveedor de atención médica sobre la sequedad vaginal, es importante no restarle importancia. La sequedad vaginal puede disminuir severamente la calidad de vida general de una persona debido a los síntomas a menudo dolorosos que pueden desarrollarse debido a la falta de lubricación vaginal.

Desea reunirse con su proveedor de atención médica ante el primer signo de sequedad vaginal durante la menopausia y asegurarse de que comprenda cómo le afecta a usted y a su vida sexual.

Si aún no ha visto a un proveedor de atención médica para la menopausia, hacerlo también puede ayudarlo a encontrar más opciones para otros síntomas que ocurren durante el período de transición.

Las mujeres negras y latinx tienen más probabilidades de comenzar la menopausia antes y experimentar una experiencia más intensa y duradera con los síntomas. Las personas de los grupos de nivel socioeconómico más bajo también tienen más probabilidades de experimentar una menopausia temprana y tener peores síntomas.

La sequedad vaginal puede ser un síntoma común durante la menopausia, pero eso no hace que sea más fácil de sobrellevar. Eso es especialmente cierto porque otros síntomas, como la incomodidad y el dolor, a menudo se desarrollan junto con la sequedad vaginal.

Al considerar las opciones de tratamiento, puede hablar con un proveedor de atención médica. Le ofrecerán elegir entre medicamentos recetados, sugerencias de venta libre y remedios naturales.

Cuando comienza a tratar la sequedad, puede restaurar la lubricación del área que ayuda a aliviar los síntomas y mejora su calidad de vida.

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Por Angelica BottaroAngelica Bottaro es una escritora independiente profesional con más de 5 años de experiencia. Ha recibido educación tanto en psicología como en periodismo, y su educación dual le ha dado las habilidades de investigación y escritura necesarias para ofrecer contenido sólido y atractivo en el espacio de la salud.